La Importancia del Ejercicio en la Salud de Tu Perro

El ejercicio regular es crucial para mantener la salud física y mental de nuestros perros.

Tanto Bimba como Nana necesitan ejercicio diario para estar en forma y felices.

En este artículo, exploraremos los beneficios del ejercicio, sugeriremos diferentes actividades que hacemos nosotros según la raza, tamaño y nivel de energía, y ofreceremos consejos para asegurarnos de que el ejercicio sea seguro y divertido para nuestros perritos.

Hace poco te dejamos un artículo en el que hablamos de una calculadora de ejercicio para perros, que te podría venir bien para comenzar con el tuyo.

Beneficios del Ejercicio Regular para los Perros

Salud Física

El ejercicio regular ayuda a prevenir la obesidad, que puede llevar a una serie de problemas de salud como diabetes, enfermedades cardíacas y problemas articulares.

Bimba, con su naturaleza activa de podenco, necesita mucho ejercicio para quemar su energía y mantener un peso saludable.

Por otro lado, Nana, siendo más pequeña, también requiere actividad física adecuada para su tamaño para evitar el sobrepeso. Es una comilona para lo pequeñita que es.

Salud Mental de los perros

El ejercicio no solo es importante para la salud física de tu perro, sino que también juega un papel crucial en su bienestar mental.

La actividad física en perros ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y el aburrimiento, que pueden llevar a comportamientos destructivos.

Tanto Bimba como Nana muestran menos signos de ansiedad y son más felices después de una buena sesión de ejercicio. Algo que notamos especialmente en días que trabajamos mucho fuera de casa. Cuando llegamos, demandan actividad física.

Fortalecimiento del Vínculo entre cuidador y mascota

Pasar tiempo haciendo ejercicio con tu perro fortalece el vínculo entre ambos.

Las caminatas diarias, los juegos de búsqueda y las sesiones de entrenamiento son oportunidades perfectas para reforzar la relación con tus mascotas.

Bimba disfruta de las largas caminatas en el parque, salir a correr conmigo, ir a recoger palos… mientras que Nana ama los juegos de pelota en el jardín.

 

 

Actividades Recomendadas Según la Raza y el Tamaño

Perros de Raza Grande y Alta Energía

Para perros como Bimba, que son grandes y tienen mucha energía, es esencial proporcionar actividades que desafíen tanto su cuerpo como su mente.

• Caminatas Largas: Las caminatas de una hora o más son perfectas para quemar energía. Al menos una al día, que el perro sienta que hace ejercicio.
• Salir a correr con tu perro: Los perros grandes y agiles demandan mucha actividad. Salir a correr con ellos les ayuda a concentrarse, aprender a seguirte y hacer ejercicio. Evita las horas de más sol, especialmente en verano.
• Juegos de Búsqueda: El juego de buscar la pelota es excelente para mantener a Bimba activa y mentalmente estimulada. Simplemente busca una zona apartada o segura para realizar el juego. En nuestro caso, hay un campo cerca de casa, alejado de carreteras y zonas concurridas.
• Agilidad y Entrenamiento: Inscribir a tu perro en clases de agilidad puede ser una gran manera de ejercitarlo.

Perros de Raza Pequeña y Baja Energía

Para perros como Nana, que son más pequeños y menos enérgicos, las actividades deben ser ajustadas a su tamaño y nivel de energía.

• Caminatas Cortas y Frecuentes: Varias caminatas de 15 a 20 minutos al día pueden ser suficientes.
• Juegos de Interior: Juegos como esconder premios o pequeños juguetes pueden mantener a Nana activa dentro de casa.
• Juguetes Interactivos: Utilizar juguetes que desafíen la mente de Nana es una excelente manera de mantenerla ocupada.

Consideraciones por Edad

• Cachorros: Los cachorros necesitan mucho juego para desarrollar sus músculos y habilidades motoras, pero las sesiones deben ser cortas y frecuentes para no sobrecargarlos.
• Perros Adultos: Mantener una rutina de ejercicio constante es clave para los perros adultos. Ajustar la intensidad según su nivel de energía. En verano, solemos ofrecerle juguetes de verano para perros.
• Perros Senior: Los perros mayores necesitan ejercicio moderado para mantener sus articulaciones y músculos en buen estado. Caminatas suaves y juegos ligeros son ideales.

Consejos para un Ejercicio Seguro y Divertido

Adaptar el Ejercicio al Clima

El clima puede afectar la rutina de ejercicio de tu perro. Aquí algunos consejos para asegurarte que tus perros ejerciten de manera segura:

• Verano: Evita las horas de mayor calor y proporciona agua fresca durante el ejercicio. Puedes optar por paseos temprano en la mañana o al atardecer.
• Invierno: Asegúrate de que tu perro esté abrigado si hace frío. Los paseos cortos y más frecuentes pueden ser una mejor opción.

Superficie y Terreno

El tipo de superficie en la que tu perro hace ejercicio también es importante. Las superficies suaves como el césped son mejores para las articulaciones que el asfalto duro.

Bimba disfruta correr en el parque con césped, mientras que Nana se suele sentir incómoda si se le manchan las patas, por lo que prefiere superficies más limpias.

Hidratación y Alimentación

Mantén a tu perro hidratado antes, durante y después del ejercicio.

Siempre lleva agua contigo durante las caminatas y ofrece pequeñas cantidades con frecuencia.

En cuanto a la alimentación, evita alimentar a tu perro justo antes de la actividad física intensa para prevenir problemas digestivos.

Observar Señales de Cansancio

Es fundamental estar atento a las señales de cansancio y estrés en tu perro.

Si notas que tu perro jadea excesivamente, se vuelve letárgico o muestra signos de incomodidad, es hora de detener la actividad y descansar.

Ejemplo con Bimba y Nana

Bimba es una corredora nata. Durante nuestros paseos por el parque, ella disfruta de correr libremente. Sin embargo, siempre llevamos agua y nos aseguramos de que descanse a la sombra después de una carrera intensa.

Nana, por su tamaño y energía más moderada, disfruta de juegos más tranquilos que no impliquen alejarse de nosotros. Le encanta jugar a buscar su juguete favorito y dar pequeños paseos por el vecindario.

Actividades Divertidas para Hacer con Tu Perro

Juegos de Búsqueda y Rastreo

Estos juegos no solo ejercitan físicamente a tu perro, sino que también estimulan su mente.

• Buscar la Pelota: Un clásico que nunca falla. Es perfecto para perros enérgicos como Bimba.
• Esconder Premios: Esconde pequeñas golosinas en diferentes lugares y deja que Nana use su olfato para encontrarlas.

Natación para perros

La natación es un ejercicio excelente para perros, ya que es suave para las articulaciones y proporciona un gran entrenamiento cardiovascular.

El año pasado escribimos sobre playas para perros en Alicante que puedes visitar con tu mascota para que nade un ratito.

Ejemplo con Bimba y Nana: Durante el verano, llevamos a Bimba y Nana a nadar en una playa cercana. Bimba adora el agua y nada con entusiasmo, mientras que Nana disfruta de chapotear en las partes más superficiales. Es una perrita muy cuidadosa y no le gusta mancharse.